‘কুচি কুচি করে কেটে শশা বেসন দুধেতে নিন গুলে ফিরে যাবে চামড়ার দশা রাত্রে লাগিয়ে গালে শুলে’ চন্দ্রবিন্দুর সেই বিখ্যাত গানটা মনে আছে? ‘ত্বকের যত্ন নিন’- সুন্দর উজ্জ্বল... Read more

অনেক বাচ্চাই দেখা যায় যাদের অনেক বেশি রাগ হয়ে থাকে,হতে পারে তারা এই বিষয়টি বংশগতভাবে পায়, কিংবা পারিবারিক কোন কারণ। যার ফলে রাগের বশে কোনো কিছু ভেঙে ফেলা, কাউকে মারা, চিৎকার করে কান্না করা ই... Read more

‘ব্রাহ্মমুহূর্ত হল দিনের সবচেয়ে পবিত্র মুহূর্ত,..এই সময় প্রকৃতি সবচেয়ে সুন্দর ও পবিত্র থাকে৷এই সময়টা ঘুমিয়ে নষ্ট কোরো না৷অন্ধকার কাটিয়ে সারা পৃথিবী কীভাবে আলোয় আলোকিত হয়ে ওঠে তা বাইরে... Read more

ভাত কিংবা রুটি- দুই খাবারই ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীরা খেতে পারেন। তবে পুষ্টিবিজ্ঞান বলছে পরিশোধিত চাল ও আটার চাইতে বাদামি চাল ও অপরিশোধিত গমের আটা কিংবা বেসনের রুটি ডায়াবেটিকদের জন্য উপযুক্ত... Read more

গ্রীষ্মের প্রচন্ড দাবদাহের পর বর্ষা এসেছে। মানুষ গরম থেকে স্বস্তির আশ্বাস খুঁজছে, কিন্তু যাদের বাড়িতে বাচ্চা আছে তাদের বর্ষায় বেশ সাবধানে থাকতে হবে। বর্ষায় জমা ময়লা জল বিভিন্ন প্রকার কীট... Read more

পেশাগত জীবনে বলুন বা ব্যক্তিগত জীবন, শত চেষ্টা করেও ‘স্ট্রেস’ শব্দটাকে দূরে ঠেলে সরিয়ে রাখা সম্ভব হচ্ছেনা? স্ট্রেস মোকাবিলা করার সবচেয়ে সহজ উপায় হল স্ট্রেসের সঙ্গে বন্ধুত্ব করে ফেলা। জীবন... Read more

‘পপসিকেল’ শব্দটা শুনলেই মনে একটা রোমাঞ্চ তৈরি হয় কিনা বলুন। সে আপনি আঠেরো হোন বা আটান্ন। আট বছরের শিশুর কথা ছেড়েই দিলাম। সেই গলা জুড়নো তৃপ্তিতে একটু ট্যুইস্ট আনুন। সাধারণ অরেঞ্জ স্টিক অনে... Read more

অনিদ্রায় ভোগা, ঘুম না আসা বা রাতে জেগে থাকা- নাগরিক জীবনে অনেকেরই রয়েছে এই সমস্যা। কর্মক্ষেত্রে চাপ, শারীরিক কসরতের অভাব, মোবাইল বা ইন্টারনেটে আসক্তি ‘ইনসমনিয়া’ বা অনিদ্রায় ভোগার কারণ। এই সম... Read more

চুমুক নয়, এবার কামড়ও দেবেন গ্রিন-টি তে। অবাক চোখে তাকাবেন না। এমনটাই হচ্ছে এখন। নিজেকে আপডেট করে নিন। গ্রিন টি অনেকদিন ধরে স্বাস্থ্য সচেতন মানুষের পছন্দের পানীয়। এর উপকারিতা নিয়ে বেশি কথা নি... Read more