গ্রীষ্মের প্রচন্ড দাবদাহে যতই আমরা কাতর হয়ে বৃষ্টির অপেক্ষা করি না কেন, বর্ষাতেই চুল, ত্বক বেশ ক্ষতিগ্রস্ত হয়। ত্বক হল আমাদের শরীরের ট্রায়াল রুম তাই প্রাথমিক চাপ ত্বককেই নিতে হয়। কারণ সবার প্রথমে ঋতু পরিবর্তনকে প্রত্যক্ষ করে আমাদের ত্বক। তাই বর্ষাকালে ত্বকের যত্ন নিতেই হবে।
আসলে বর্ষা এলেই ত্বকের টানাপোড়েন শুরু হয়ে যায়। কখনও খুব তৈলাক্ত, কখনও বা খুব শুষ্ক কারণ আবহাওয়ার আপেক্ষিক আদ্রতার লক্ষণীয় পরিবর্তন। প্রচন্ড গুমোট এবং বায়ুকণায় জলের ভাগ বেশি হয়ে যাওয়ায় ত্বকে মারাত্মক তেল নিঃসরণ শুরু হয়। ফলে রোমকূপে জমতে শুরু করে ময়াল।
বর্ষার সময়ে ত্বকের যত্নে তাই নিয়মিত ক্লেনজিং, টোনিং, এক্সফোলিয়েশন এবং ময়েশ্চারাইজিং করতে হবে। সামান্য অলিভ অয়েল হাতের তালুতে নিয়ে সরাসরি লাগান মুখে। কয়েক মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন। এটা দিনে ২-৩বার করা যেতে পারে। শুষ্ক ত্বকের জন্যে টক দই ১ টেবিল চামচ এবং মধু ১ চামচ নিয়ে মিশিয়ে নিন। মুখে রাখুন ২-৩ মিনিট। তারপর ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলুন।
বর্ষায় ক্ষতিগ্রস্ত হয় আমাদের চুলও। এই সময়ে চুল নিট করে বেঁধে নিন। কারণ খোলা চুলে ঘাম বেশি হয়। সঙ্গে ছাতা থাকলেও রাখুন স্কার্ফ। বৃষ্টির সময় মাথা ঢেকে নিন। শ্যাম্পু করার পর এই সময়ে সিরাম লাগাতে ভুলবেন না।
এই সময় হালকা মলমল বা সুতির জামাকাপড় পড়তে চেষ্টা করুন। সুতিই অপেক্ষাকৃত ভালো কারণ সিন্থেটিক জামা ভিজলে তা ঠিকমত না শুকালে দেহের ঘাম আর সেই ভেজা জলের সংমিশ্রণ ত্বকে সংক্রমণ ডেকে আনে। সেই সঙ্গে ঘামজনিত দুর্গন্ধও বাড়িয়ে তোলে। এই সময় সঙ্গে রাখুন ডিওডরেন্ট বা রোল অন।ভেজা মোজাও পড়ে থাকবেন না। বৃষ্টির দিনে কর্মক্ষেত্রে নিজের ওয়ার্ডরোবে একটা অতিরিক্ত জামা এবং চপ্পল রাখার চেষ্টা করুন।
সবশেষে বর্ষাকাল বড় ভালোবাসার সময়। বৃষ্টিতে ভিজতে কমবেশি আমরা সকলেই ভালোবাসি। তাই বৃষ্টিতেও ভিজুন। আর যত্ন নিন ত্বকেরও। ভালো থাকুন, ভালো রাখুন।
