শরীরের মেদ কমাতে জিম জয়েন এখন ট্রেন্ড। জিমে গিয়ে কসরত করায় সুস্থতার আশ্বাস রয়েছে তাতে সন্দেহ নেই। কিন্তু অনেকেই সঠিক পদ্ধতি না জেনে ভুল ধারনাকে মাথায় রেখে আধিক শরীর চর্চা করে বিপদ ডেকে আনেন।... Read more
ডায়াবিটিস, ব্লাড প্রেশারের মতো হাঁটুর ব্যথায় ভোগেন অনেকেই। আসলে বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গেই বাড়ে এই সমস্যা। মধ্য চল্লিশেও অনেকে আক্রান্ত হচ্ছেন হাঁটুর ব্যথায়। ষাটোর্ধ্বদের মধ্যে এর প্রবণতা বেশি।... Read more
উত্তরবঙ্গের সবুজ নিসর্গ বরাবর পর্যটকদের কাছে টানে। আলিপুরদুয়ারের কাছে একটি গভীর অরণ্য চিলাপাতা। এখানে আছে বিখ্যাত নল রাজার গড়। যা পর্যটনপ্রিয় বাঙালির আকর্ষণের কেন্দ্রবিন্দু। কোচ রাজবংশের আদি... Read more
শীতকালে বেশিরভাগ মানুষেরই ওজন বাড়িয়ে ফেলার একটা প্রবণতা থাকে। কিন্তু কেন শীতকালে ওজন বেড়ে যায়, এর আসল কারণটা কি! বছরের অন্য সময় থেকে শীতকালে আমরা একটু বেশিই মোটা হয়ে যাই। জেনে নেওয়া যাক কা... Read more
শীত মানেই মিঠে রোদ, আগুন পোহানো, বন্ধু বা ফ্যামিলির সঙ্গে ছুটির দিন সেলিব্রেট করা৷ বছর শেষে আর বছর শুরুর মাঝের সময়ে বাঙালি থাকে সেলিব্রেশনের মুডে। আর শীত মানেই তো পিকনিক। কিন্তু সবসময় দূরে য... Read more
বছর শেষে কনকনে ঠান্ডায় উৎসবের আমেজে মজেছে বাঙালি৷ শীতবিলাসী মানুষেরা এই বছর শেষের কটা দিনে ভরপুর আনন্দে সামিল হয়। শুধু বড়দিন নয়, সঙ্গে নতুন বছরকেও স্বাগত জানাতে হয়। বাঙালির উৎসব খাওয়াদাওয়া ছ... Read more
ভারতের বুকে একটুকরো স্বর্গ কিন্নর! কাশ্মীরকে ভুস্বর্গ বলা হয় ঠিকই কিন্তু কাশ্মীরের পর যদি সেই জায়গার অধিকারি কোন জায়গা থাকে তা কেবল কিন্নর। কিন্নর জেলার উপত্যকাকে অনেকে বসপা বলেন। কিন্তু, পর... Read more
হাজার এক অনিয়মের গন্ডী পেরিয়ে শরীরের বাড়তি মেদ যখন জানান দেয় এবার মেদ ঝরাতেই হবে এবং ডায়েট মেনে চলতেই হবে, তখনই একে একে বাদ যায় প্রিয় খাবার। সময় বের করে জিমে যেতে হয়। খাবার দেখে লোভ সামলাতে... Read more
সামনেই বড়দিন। আর বড়দিন মানেই কলকাতার পার্ক স্ট্রিট-নিউ মার্কেট চত্বর সেজে উঠেছে। বড়দিন নিউ ইয়ার মানেই শীত পোহানো সঙ্গে কেক। উৎসবপ্রিয় বাঙালি নামী কেকের শপ কিংবা হোমবেকারিতে তৈরি কেকের ওপর ভর... Read more
শীত মরশুম মানেই বাঙালির মনে উৎসবের আমেজ। আর বাঙালি শীত রোদের আমেজ নিতে ছুটির দিনে খাবার নিয়ে ভাববে না এটা হতেই পারেনা। রোজকার ডায়েট খাবার কিংবা নরম্যাল খাবারের বাইরে শীতপ্রিয় বাঙালি শীতের সব... Read more